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La bonne adresse du T’ai Chi à Paris : Un art de vivre.

Découvrez la pratique du T’ai Chi – l’expression corporelle de la vie quotidienne. Obtenez le sens d’un équilibre réel.

infos75 : vous enseignez cette discipline depuis combien de temps ?

Tina  Grumme 

J’enseigne le T’ai Chi (style Yang) depuis plus de 20 ans, en cours particuliers à domicile ou bien en groupe.

Ces cours d’une heure s’adressent à des personnes souhaitant découvrir la pratique du T’ai Chi pour “Etre bien dans sa peau”, être capable du geste juste, de l’attitude exacte -ni trop, ni trop peu- c’est, à l’image du Clavecin bien tempéré de Bach, pouvoir jouer d’un corps bien accordé, harmonieux, sonnant juste, sans fausse note.

Pour la plupart d’entre nous, tout ceci n’est pas ou n’est plus spontané. Comment opérer ce travail ? Non pas en faisant des exercices physiques spécialisés, ou une quelconque gymnastique ; en apprenant à faire autrement les gestes de la vie quotidienne : se lever, marcher, respirer, prendre, donner, parler… C’est cela, l’expression corporelle de la vie quotidienne.

Les exercices en douceur ainsi définis visent à libérer la respiration, à obtenir le sens d’un équilibre réel, à faire travailler la voix qui explore l’espace de la personne, à élargir son territoire par la marche. On réapprend les coordinations profondes, avec lesquelles on a perdu, au fil des années, le contact.

TARIFS

Le premier cours est offert

Tarifs en plein air :

15€ le cours ou 50 € le forfait de 4 cours

Moins 12% : étudiants & sans emplois

Tarifs en salle :

80 € Forfait mensuel (soit 20 € le cours) 25€ le cours à l’unité

DOJO 5

26, rue de Pontoise – 75005 Paris HORAIRES :

Mardi: 17h30 Jeudi: 11h

JARDIN DES PLANTES

57, rue Cuvier – 75005 Paris

HORAIRES :

Samedi: 12h30 Dimanche: 10h30

M.DES JEUNES St MEDARD

3 Rue du Gril – 75005 Paris HORAIRES :

Vendredi : 19h

COURS INDIVIDUELS

Cours de T’ai Chi à Domicile pour 1 à 3 Personnes

Un cours d’essai offert vous est proposé

Type:
Professeur indépendant
  • Types de public:
  • Adultes,
  • Seniors

LIEN / TAI CHI FLYER 23-09

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