Dans la ligne de mire
JOUE-LA COMME ROBIN
Armez, visez, tirez! Mettez-vous dans la peau du grand Robin des Bois et essayez le tir à l’arc. Pratique ancestrale, le tir à l’arc allie précision et concentration. Ce sport est totalement addictif. L’essayer c’est l’adopter! Le but est bien évidemment de mettre la flèche au plus près du cœur de cible. Le centre d’animation Jemmapes vous oriente vers deux structures parisiennes qui proposent du tir à l’arc. Alors, prêt pour devenir le plus grand archer de Paris?
Tir à l’arc
Centre Paris Anim’ Jemmapes
116 quai de Jemmapes, 75010 Paris
Du lundi 18 septembre 2017 au dimanche 1 juillet 2018
LANCER DE HACHE
Vous voulez revenir à des pratiques traditionnelles et vous essayer aux techniques du vrai bûcheron canadien? On vous donne rendez-vous dans la première salle de lancer de hache parisienne! Mauviette s’abstenir! Chaque session dure une heure, pendant laquelle les instructeurs vous apprendront les rudiments du lancer de la discipline et vous brieferont sur les consignes de sécurité. Ensuite, place à l’entraînement. Le but est très simple: lancer la hache au cœur de la cible (une version plus physique du tir à l’arc en somme). Rassurez-vous, chaque couloir est bien sûr sécurisé par des parois grillagées!
A Paris, Thomas ouvre le premier centre de… lancer de hache
En mode zen
COMME UN POISSON DANS L’EAU
Barboter ou faire des longueurs à la piscine, rien de tel pour vous calmer après une semaine stressante. Véritable anti-stress naturel, la natation est souvent un pur moment de plaisir. Elle permet de se changer les idées, de se relaxer. Alors c’est vrai qu’avec ce froid hivernal il faut se motiver pour se jeter à l’eau, mais une fois franchi le pas, vous pourrez goûter à tous les bienfaits de l’eau. Alors on enfile le maillot et on choisit sa piscine!
DÉTENDEZ-VOUS PETIT SCARABÉE
C’est l’hiver, il fait froid et gris et vous êtes chagrin et tout courbaturé. Le yoga est fait pour vous! Il va vous apprendre à respirer, à vous reconnecter à votre « moi » intérieur. Bref, à ouvrir vos chakras. Il vous apprendra la détente et la maîtrise de soi. Basé sur des techniques de respiration, de postures plus ou moins poussées, le yoga est avant tout une pratique spirituelle qui permet une communion entre le corps et l’esprit. Rien de mieux pour commencer l’année sur les chapeaux de roues!
Et pour les frileux.euses qui veulent pousser l’expérience au maximum, l’Espace Bikram, dans le 17e, propose un yoga dans une salle chauffée à 40°C. Selon les experts, la chaleur permet d’effectuer un travail en profondeur sans se blesser, et la transpiration due à l’effort nettoie la peau et élimine les toxines.
→ Espace Bikram, 5-7 rue Meissonier – 75017 Paris
Sports de raquette
SMASH
Terre battue ou gazon, maître des courts ou débutant timide, nous avons les solutions qu’il vous faut si l’envie de titiller la petite balle jaune vous prend, avec notre sélection spéciale Tennis! Que ce soit sous licence ou en libre accès, cette sélection vous permettra de passer entre les mailles du filet! En cette période peu propice aux sports en extérieur, n’hésitez pas à utiliser l’appli Paris Tennis pour réserver votre court couvert. Pour jouer bien au chaud!
LES FOUS DU VOLANT
Badiste (eh oui, c’est ainsi que l’on nomme le fou du volant!) du dimanche ou professionnel, vous cherchez des clubs pour parfaire votre coup de raquette? Ne vous inquiètez pas, Paris regorge de stades et gymnases pour pratiquer votre sport préféré. Mais tout d’abord voici quelques clubs vers qui vous rapprocher:
Et quelques structures parisiennes avec terrain de badminton:
À la force du poignet
OÙ GRIMPER À PARIS ?
Vous avez envie de gravir des sommets. Que vous soyez novice ou confirmé, vous trouverez votre bonheur à Paris, avec notamment l’ouverture début 2017 de la toute première salle d’escalade de bloc parisienne, « Arkose Nation ». Alors si vous voulez devenir un as de la grimpette, découvrez notre sélection!
UPPERCUT
Uppercut, crochet droit, direct, le noble art fait rêver… De la puissance, de la rage et une pointe de technique pour se défouler sur le ring, si vous aussi avez envie de chausser les gants et de crier « Adrian! », voici quelques salles à Paris qui pourraient vous accueillir:
Bouge ton corps !
Rythme dans la peau
Vous qui désirez bouger votre corps sur de la musique, vous qui voulez faire du sport sans en avoir l’air… Pas facile de s’y retrouver parmi les nombreux cours de danse parisiens. Il faut déjà choisir ce que l’on veut faire comme danse: alors, pas chassés, déhanché ou side glide? Laissez votre corps s’exprimer entre danse classique, orientale, africaine, hip-hop ou danse de salon. Le choix est vaste!
PIROUETTES, CACAHUÈTES
Double salto, pont arrière, écart facial… Vous rêvez de pirouettes et autres acrobaties à la Nadia Comanecci? Les gymnases municipaux, indépendants ou inclus dans un centre sportif, permettent la pratique la plus confortable possible des principales disciplines de la gymnastique.
